Uncategorized

Löysät vatsamakkarat

Löysät rasvamakkarat pitäs saada pois. Tietääkö kukaan tehokasta keinoa? Farkkujen napin päällä lepäävä vatsamakkara on yhä useamman suomalaisen kauhistus.

Vyötärölle vuosien saatossa hiipineestä . Löysä tai ylijäänyt nahka taas ei juuri laihduttamalla häviä. Millaisen keskivartaloa kaventavan treenin ehtii tehdä minuutissa? Millä ihmeen keinolla saan vatsan seudulle kertyneet rasvavarastot pois?

Vaihdevuodet nostivat painoani yli kymmenellä kilolla. Esimerkiksi Zarasta ostin viimeksi semmoisen roosan paidan, joka peittää armeliaasti röllön. Jos ajatellaan yleistä naisten ongelmaa, eli löysiä käsivarsia, niin irtopainot ja kahvakuulat ovat hyvä apu niihin.

Vatsalihakset kehittyvät kyllä, mutta eivät näy vatsamakkaroiden alta. Alla muutama ruokavinkki ja harjoitus, joilla vatsamakkarat ja pömppövatsa saadaan . Vatsamakkarat ja allit kertovat vartalostasi enemmän kuin luulit. Ongelma: allit – Käsivartesi ovat löysät ja paksut. Aina vannon, että ensi kesänä on tilanne toinen ja syyskuun sekä huhti-toukokuun jaksan jotain asialle tehdä, mutta sitten se taas jää.

Itse olen huomannu että dieetillä vatsamakkara samaan aikaan pehmenee, mutta.

Alavatsalöllyköiden ja muidenkin höttöisten alueiden kiinteyttämisessä on tärkeää muistaa, että löysästä pääsee eroon laihduttamalla. Onko se siitä kiinni että voi tunkea kikkeliä vaikka makkaroiden väliin, kun samalta ne löysät vatsamakkarat tuntuu kuin löysä pinppi. Paula Koivuniemi miehistä vuotta sitten: ”Minut valloittavan miehen täytyy olla älykäs ja hallita tilannekomiikka” . Tai sit sul on jotenkin löysät syvät vatsat (transversus abdomin) jolloin pakki on sisältä löysä vaikka rasvaa ei olisikaan paljoa.

Paan kohta kuvan, niin menetätte yöunenne.